Réflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire est une pratique douce et bienveillante qui invite au bien-être et à l'équilibre du corps et de l'esprit. Nos pieds, souvent négligés, sont le miroir de notre santé globale. À travers eux, la réflexologie plantaire offre un chemin vers une harmonie retrouvée, en stimulant les capacités d'auto-guérison de notre organisme.
Cette approche s'adresse à tous, sans distinction d'âge ou de condition physique. Que vous soyez un adulte en quête de détente, un sénior cherchant à améliorer votre mobilité, ou un enfant en plein développement, la réflexologie plantaire peut vous apporter un bien-être profond et durable.
Mon statut de sage-femme porte une attention particulière à la femme enceinte, pour qui cette période de transformation peut s'accompagner de divers inconforts. La réflexologie se révèle alors comme une ressource précieuse pour soulager certains maux liés à la grossesse. Elle vise à accompagner avec douceur la future maman tout au long de sa grossesse, contribuant ainsi à son bien-être général et à celui de son bébé.
Chaque séance est une invitation à un voyage intérieur, un moment unique où vous êtes écouté(e) et pris(e) en charge individuellement. En posant les mains sur vos pieds, nous entrons en dialogue avec votre corps dans son entièreté, cherchant à rééquilibrer vos énergies, à diminuer votre stress et à vous procurer un état de relaxation profonde.
Les Bienfaits
Les bienfaits de cette thérapie sont à la fois physiques, psychiques et émotionnels.
La méthode se suffit à elle-même pour un grand nombre de pathologies mineures toujours avec un esprit de complémentarité au traitement médical. La réflexologie plantaire est recommandée pour :
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Soulager les douleurs et réduire les tensions
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Éliminer les toxines
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Tonifier le corps
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Favoriser le sommeil et chasser la fatigue
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Agir sur la constipation et améliorer la digestion
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Améliorer la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
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Booster le système immunitaire et détoxifier le corps (entre deux saisons ou après les fêtes)
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Aider à mieux traiter l’asthme et à mieux respirer
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Aider à prévenir les maladies
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Améliorer les troubles féminins et la fertilité
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Réduire les maux de la grossesse et faciliter l’accouchement
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Éliminer les affections cutanées
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Procurer détente, relaxation, bien-être et bonne humeur
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Aider à lutter contre le stress, l’anxiété et l’état dépressif
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Soutenir les périodes de deuil ou de vécus traumatiques
La réflexologie sera toutefois contre-indiquée en cas de thrombose, de greffe, de fièvre, de calculs biliaires ou rénaux, d’affection sévère ou nécessitant une chirurgie.
Décryptage des pieds
Cette approche thérapeutique est un complément de lecture des pieds à la réflexologie, utile pour mettre fin aux schémas répétitifs, blocages… Elle permet de rééquilibrer certains de nos éléments, afin d’exprimer notre plein potentiel pour retrouver une vie plus harmonieuse.
Les pieds sont le miroir direct de notre corps et nous en disent long sur notre histoire et notre destinée. Nous pouvons observer, au travers de nos pieds, ce que le corps a imprimé sensoriellement, de par notre vécu.
Cela peut paraître surprenant de « lire » à travers les pieds les mémoires émotionnelles d’une personne. Toutefois, nous savons que le corps traduit nos non-dits, nos souffrances et ce que nous avons enfoui dans notre inconscient depuis parfois notre naissance.
Leur aspect, leur forme, leurs marques ou « petits bobos » particuliers comme des cors, des verrues, une sécheresse de la peau, un orteil « pas comme les autres » etc... permettent de prendre conscience de nos fonctionnements répétitifs inconscients, perturbateurs pour notre bien-être.
Du côté de la grossesse
La grossesse s’accompagne de modifications importantes de l’organisme, que ce soit sur le plan physique, physiologique ou psychique. La femme enceinte peut être traversée par des angoisses, des gênes physiques et se sentir vulnérable.
La réflexologie contribue à libérer le stress et les tensions nerveuses, à apporter un état de relaxation profonde, à maintenir un état de bien être pendant ces neuf mois de construction, d’élaboration du corps physique, émotionnel et mental du futur bébé.
Il est possible d’intégrer cette pratique dans le cadre d’une préparation à l’accouchement.
La réflexologie plantaire durant la grossesse est recommandée pour :
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Réduire les tensions nerveuses, stress ou angoisses liées à l’accouchement
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Améliorer la qualité du sommeil
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Améliorer la circulation sanguine et lymphatique (hypertension, oedèmes, retard de croissance...)
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Réduire les troubles digestifs, nausées, remontées acides et constipation
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Aider à la régulation du diabète gestationnel et des contractions prématurées
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Soulager des maux de dos, sciatique ou autres douleurs articulaires
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Améliorer la respiration
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Réguler le système nerveux et hormonal
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Favoriser le retournement des bébés en siège
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Préparer le corps à l’accouchement
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Aider au déclenchement spontané du travail
Après l’accouchement, la réflexologie plantaire aide le corps à retrouver son équilibre naturel et à réguler la lactation. L’élimination des toxines est facilitée, l’organisme est drainé, l’état physique, psychique et émotionnel est harmonisé. Bébé pourra également en bénéficier dans le but d’apaiser certains désagréments (encombrement, coliques, reflux…).
Elle soutient également les périodes de deuil, ainsi que les suites de naissances difficiles.
Contre-indications
Déroulement d’une séance
Il est recommandé de ne pas pratiquer la réflexologie plantaire durant le premier trimestre.
Tarifs
La première rencontre inclut un entretien détaillé afin de comprendre comment est arrivée la problématique/pathologie et définir ensemble vos attentes, souhaits et objectifs.
Les effets de la réflexologie plantaire peuvent être visibles rapidement ou parfois mettre plus de temps. Chaque individu est différent et a sa propre histoire avec ses propres émotions. La plupart des personnes éprouvent une sensation de bien-être et un regain d’énergie après la séance. Des signes d’élimination et de régulation du trouble peuvent être visibles durant 12 à 48h après le soin.
Le processus de guérison repose également sur la participation active du patient à sa prise en charge.
Maternité: Elle s’effectue sur une table de massage adaptée aux femmes enceintes, couchée sur le dos ou sur le côté gauche en fonction du stade de la grossesse et du souhait de la maman.
Des huiles essentielles adaptées à la grossesse peuvent être ajoutées au baume de massage, afin d’apporter une complémentarité thérapeutique.
Une séance dure environ 1h à 1h30 selon le travail effectué.
Toute séance annulée moins de 24h avant le rendez-vous sera facturée. Merci de votre compréhension.
Tarif adulte : une séance / CHF 120.-
Tarif enfant : une séance (20-30min) / CHF 60.-
La séance est remboursée par les assurances complémentaires conventionnées avec l’ASCA.
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